Geschäftstelle Katzenbachstr. 47 73447 Oberkochen Telefon : 07364/41559 email: tsv-oberkochen @t-online.de Öffnungszeiten: Dienstag 16.00 - 18.00 Uhr Donnerstag 10.00 - 12.00 Uhr Weitere Artikel zum TSV Oberkochen und der HSG Oberkochen-Königsbronn finden Sie unter http://www.schwaebische-post.de//vereine/tsv-oberkochen/ |
TSV Oberkochen
Gesundheit und Bewegung
Lust auf Bewegung, nette Leute und Spaß?
Liebe TeilnehmerInnen, es gibt gute Nachrichten. Wir starten ab dem 14.09.2020 wieder mit vielen unserer Kurse. Da wir zunächst nur 18 TeilnehmerInnen in der TSV-Halle und nur 9 TeilnehmerInnen in der Tiersteinschulhalle zulassen können, bitten wir zunächst jeden nur einen Kurs pro Woche zu besuchen. Wir bitten zudem zunächst keine neuen TeilnehmerInnen zu kommen. Wir veröffentlichen dann in wenigen Wochen noch einmal Kurse, in denen es noch freie Plätze gibt. Aufgrund der Lüftungszeiten und der Teilnehmerzahlen haben sich sowohl die Zeiten als auch die Orte der Kurse verändert. Wir bitten um Beachtung!
Bitte kommen sie möglichst umgezogen, damit die Umkleidekabinen nur kurz benutzt werden müssen. Die Duschen bleiben weiterhin geschlossen. Zudem sollte die Halle bis zum Erreichen des Platzes mit einem Mund- und Nasenschutz betreten und die Hände desinfiziert werden. Bitte halten Sie sich nur während der Trainingszeiten im Haus auf und bringen Sie ein ausreichend großen Handtuch zum völligen Abdecken der Matten mit. Alles weitere erfahren Sie von ihrem Trainer oder aus der Hygieneverordnung, die auf der Homepage des TSV Oberkochen veröffentlicht ist.
Bei Fragen wenden Sie sich an Abteilungsleiterin Gesundheitssport und Gymnastik, Sarah Leopold unter Tel. 8424.
Montag
Ganzkörpertraining 1 - Training für alle Muskelgruppen
mit Christine Weisser, Tel.: 07328/919315
Zeit: 9.45 – 11.40 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Moderne Fitnessgymnastik 1
mit Christine Weisser, Tel.: 07328/919315
Zeit: 17.15 – 18.10 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Fit und gesund mit Schwung - durch Bewegung auf dem Minitrampolin
mit Margarethe Hedtke, Tel.: 07364/8591
Zeit: 18.00 – 18.55 Uhr
19.15 – 20.10 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Tiersteinschule
Cardio Fitness (ab 12.10.2020)
mit Thomas Trittenbach
Zeit: 18.30 – 19.25 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
STRONG Nation® 1
mit Tina Koch, Tel.:0172 3213314
Zeit: 19.45 – 20.40 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Dienstag
Top in Form 1
mit Kerstin Bischoff, Tel.: 07364/3899861
Zeit: 08.30 – 09.25 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Body in Balance 3 (Yopi)
mit Regine Scheer, Tel.: 07364/919105
Zeit: 9.45 – 10.40 Uhr
Ort TSV Turnhalle
Moderne Fitnessgymnastik 2
mit Christine Weisser, Tel.: 07328/919315
Zeit: 17.15 – 18.10 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Fitness und Ausgleichsgymnastik
mit Corinna Ness, Tel.: 07364/5253
u. Martina Weiss, Tel.: 07364/959060
Zeit: 18.30 - 19.25 Uhr
19.45 - 20.40 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Mittwoch
Herz Kreislauftraining mit dem Step
mit Christine Weisser, Tel.: 07328/919315
Zeit: 17.15 – 18.10 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
NEU! Zumba® NEU! ab 11.11.2020
mit Tina Koch, Tel.:0172 3213314
Zeit: 18.30 – 19.25 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Fit und gesund mit Schwung
durch Bewegung auf dem Minitrampolin
mit Margarethe Hedtke, Tel.: 07364/8591
Zeit: 19.30 – 20.25 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Tiersteinschule
Breakletics
mit Tina Koch, Tel.:0172 3213314
Zeit: 19.45 – 20.40 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Donnerstag
Top in Form 2
mit Kerstin Bischoff, Tel.: 07364/3899861
Zeit: 08.30 – 09.25 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Body in Balance 1 (Yopi)
mit Regine Scheer, Tel.: 07364/919105
Zeit: 9.45 – 10.40 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Ganzkörpertraining 2 -Training für alle Muskelgruppen
mit Christine Weisser, Tel.: 07328/919315
Zeit: 17.15 – 18.10 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Haltungs- und Stabilisationstraining
speziell für Männer
mit Martina Weiß, Tel.: 07364/959060
Zeit: 18.30 – 19.25 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Body in Balance 2 (Yopi)
mit Regine Scheer, Tel.: 07364/919105
Zeit: 19.45 – 20.40 Uhr
Ort TSV Turnhalle
Freitag
STRONG Nation® 2
mit Tina Koch, Tel.:0172 3213314
Zeit: 20.00 – 20.55 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Angebote für Senioren
Dienstag
Gymnastik für Ältere
mit Käthe Gonsior, Tel.: 07364/7843
Zeit: 16.00 – 16.55 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
Mittwoch
Wirkungs- u. Ausgleichsgymnstik für Ältere
mit Käthe Gonsior, Tel.: 07364/7843
Zeit: 08.30 – 09.25 Uhr
Ort: TSV Turnhalle
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