Tesshu - Die Karateabteilung des TSV Oberkochen stellt sich vor:
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() |
Das Dojo Tesshu, unter der Leitung von Nationalcoach Sensei Antonio Ceferino (6. Dan), ist eine eigenständige Abteilung des TSV Oberkochen e.V.
Die Karateabteilung ist Mitglied im S.K.I.D. - dem Shotokan Karate International Deutschland.
Wir betreiben traditionelles Shotokan Karate für Jung und Alt.
Die Menschen in unserer schnelllebigen Zeit sitzen viel, ernähren sich ungesund, haben zu wenig Bewegung und meist zu viel Stress!
Gönnen Sie Ihrem Körper ein- bis zweimal die Woche die erforderliche Bewegung!
Lernen Sie unter fachkundiger Anleitung, Ihren Körper zu beherrschen und sich selbst zu verteidigen.
Finden Sie die Harmonie zu Ihrem Körper, die das alltägliche Leben einfacher und bewusster macht. Genießen Sie das freundschaftliche Verhältnis bei uns.
Bei uns werden die Kleinen und etwas größeren Kinder von 8 bis 14 Jahren ganz GROSS geschrieben.

- Die Begrüßung am Anfang des Trainings (und das Abgrüßen am Ende)
- Die Gymnastik und / oder Spiele zum Aufwärmen und Dehnen
- Das Kihon oder die Grundschule bzw. das Techniktraining. Hier lernen wir neue Karate-Techniken
- Die Kata oder Formentraining, Kampf gegen imaginäre Angreifer
- Das Kumite oder die Partnerübung.

- Respekt und Achtung
- Verantwortungsbewusstsein
- Selbstbewusstsein
- Selbstsicherheit
- Selbstvertrauen
- Willensstärke, Durchsetzungsvermögen und Durchhaltevermögen
- Konzentrationsfähigkeit
- Selbstdisziplin
- Beweglichkeit und Geschicklichkeit
- Koordination
- Kondition und Ausdauer
- Kraft
- motorischen Störungen
- aggressivem Verhalten
- starker Zurückhaltung und Schüchternheit
- ADS-Syndrom
- Konzentrationsschwächen
- mangelndem Selbstvertrauen
- Minderwertigkeitsgefühlen
- Ängsten und Problemen
Trainingszeiten
Neue Trainingszeiten und Trainingsort:
Dienstag: Musikschule Oberkochen
19.30 bis 20.30 Uhr Erwachsene & Fortgeschrittene
20.30 bis 21.00 Uhr Braun- und Schwarzgurte
Freitag: TSV - Halle, Oberkochen
18.15 bis 19.00 Uhr Kinder & Anfänger
19.30 bis 20.30 Uhr Erwachsene & Fortgeschrittene
20.30 bis 21.00 Uhr Braun- und Schwarzgurte
Adressen der Sportstätten finden Sie hier
Ansprechpartner
Abteilungsleiter:
Ceferino Antonio, Deutschordenstr. 13, 73432 Aalen, Tel.: 07367/920096, Mobil 0172/4735774, a.ceferino@t-online.de