Die Gymnastik- und Gesundheitssport-Abteilung des TSV Oberkochen stellt sich vor
TSV Oberkochen
Gesundheit und Bewegung. Das neue Kurshalbjahr hat gestartet.
Kommt vorbei und schnuppert gerne in unsere verschiedenen Angebote rein. Werdet dann Mitglied im TSV Oberkochen und startet einen Kurs in der Gymnastik- und Gesundheitssportabteilung. Wir freuen uns auf euch! Bitte bringt ein ausreichend großes Handtuch zum völligen Abdecken der Matten mit.
Bei Fragen wendet euch an Abteilungsleiterin Gesundheitssport und Gymnastik,
Sarah Leopold unter Tel. 8424.
Trainingszeiten
Montag
Ganzkörpertraining -Training für alle Muskelgruppen
mit Christine Weisser
9.45 – 10.40 Uhr in der TSV Turnhalle
Yin Yoga
mit Petra Vögele
17.15 - 18.10 Uhr in der TSV Turnhalle
Cardio Power Fit
mit Thomas Trittenbach
18.30 - 19.25 Uhr in der TSV Turnhalle
Strong Nation®
mit Tina Koch
19.45 - 20.40 Uhr in der TSV Turnhalle
Dienstag
Body in Balance (Yopi)
mit Elisabeth Messner,
9.45 – 10.40 Uhr in der TSV Turnhalle
Gymnastik für Ältere
mit Petra Vögele
16.00 - 16.55 Uhr in der TSV Turnhalle
Moderne Fitnessgymnastik
mit Christine Weisser
17.15 – 18.10 Uhr in der TSV Turnhalle
Fitness und Ausgleichsgymnastik
mit Corinna Ness und Martina Weiß
18.30 - 19.25 Uhr in der TSV Turnhalle
Mittwoch
Herz Kreislauftraining mit dem Step
mit Christine Weisser,
17.15 – 18.10 Uhr in der TSV Turnhalle
Zumba®
mit Sarah Leopold,
18.30-19.25 Uhr in der TSV Turnhalle
TABATA
mit Tina Koch,
19.45-20.40 Uhr in der TSV Turnhalle
Donnerstag
Ganzkörpertraining - Training für alle Muskelgruppen
mit Christine Weisser,
17.15 - 18.10 Uhr in der TSV Turnhalle
Haltungs- und Stabilisationstraining - speziell für Männer
mit Martina Weiß,
18.30 – 19.25 Uhr in der TSV Turnhalle
Body in Balance
mit Martina Weiß,
19.45 – 20.40 Uhr in der TSV Turnhalle
TaiChi
mit Winfried Burger
19.45 -21.00 Uhr in der Tiersteinschulhalle